“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天(tiān )都补不回来(✏)。所以,别(bié )指望熬完夜第二天多睡(shuì )会(✡)儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手(🎢)机更(gèng )耗气血,中医讲“久视(shì )伤血”,熬夜(😕)刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(🤷)血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(🔫)。 据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内(nèi )地旅客从昆明机场口岸(àn )出境1.4万余人次,同比增(zēng )长7.7%。中国内(🍜)地旅客出境(jìng )游热门目的地排名依次(💛)(cì )是泰国、马来西亚、新(xīn )加坡。 (👓)此外,长江(jiāng )海事部门实施一类危化品(🌽)船舶全程动态监控、一级水域100%跟踪维(🐬)护,督促落实高温期危险品船舶限时作(🈹)业、喷淋降温措施,强化危化品船舶分类分区分时监管。(完) (📑)在大有可为的时代大有(yǒu )作为(人民论(👫)坛) “人(rén )虽渺小,但心可以无限(xiàn )广(😏)阔。”正在执行任务(wù )的神舟二十号航天(🛠)员王(wáng )杰的话,道出了当代青年的大志(🍝)气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与(🛷)时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李(❤)洪兴) 建议:戒酒对于恢复(fù )身体(〰)的平衡至关重要,建议能不喝酒尽量不(📕)喝(hē )酒。 创新无极限,成长不设限。青(😛)年只有在经风雨、见世面中,才能成长(🍜)成材,长成可以遮风挡雨的参天大树。 (😄) 3 睡前泡脚出大汗