建议:吃饭时要专(zhuān )心,不要(🧞)刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完(wán )早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 气血(xuè )不足(💭):夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(chóng )。 电,被喻为点亮世界的神奇力量。停电了怎(🐩)么(me )办?过去靠电力运(yùn )维师傅背着工具包,沿线检查排除故障。如今人工智(zhì )能的应用,有望更好解(🌨)决这个老大难,不仅能提前发(fā )现设备可能出现的故障,还能预测用电高峰,让电网(wǎng )运行更安全更(🕐)稳定。 工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图) 西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁(suì ),他(⏯)介绍,8岁前,家里住的是茅草房,交通不便、饮水困难,随着时代(dài )发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了(🖍)瓦房,买了汽(qì )车,日子越过越红火,近年来,每年都会带家人外出(chū )旅游。 长期饮食不节、过食生(Ⓜ)冷寒凉的食物,容(róng )易损伤脾阳,影响(xiǎng )脾胃运化,不利于气血生成。