剧情简介
本报(bào )通讯员 赵明 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此(👆)时盯着视频看(kàn )，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引(yǐn )起消化不良、头(🦍)(tóu )脑昏沉。 “我始终觉得，这些都是平凡的小事(shì )。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励(🍨)着他永远向前走。 3 坚持(chí )运动的人，心肺功能更好 看似是在休息 气血充足：夜晚入(rù(🎂) )睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。 长期饮食不节、过食生冷寒凉的(de )食物，容易损伤脾(🕒)阳，影响脾胃运化，不利于气血(xuè )生成。
猜你喜欢