一、关(guā(🥋)n )注质量安全,谨慎消费(🅿)。购物要注意质量(liàng )安全,通过正规渠道选购(gòu )正规厂家生产的产品,注意查看产品名(🍥)称(chēng )、厂名厂址、规(😉)格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合(hé )格证明等信息,自觉抵制“三无(🆘)”产品。如果购买家用电(⛳)器等强制(zhì )性认证产品,还要注意查看CCC标志和强制性(xìng )认证信(🚄)息。选购“五一”上市的新(🏏)绿茶作伴手礼时,“看闻(🈚)捻品”四步教消费者辨识优劣。一看:鲜嫩匀整(zhěng ),银毫密布为宜(🔇),色黄枯暗为劣;二闻(🖕):清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为劣;四品(🚣):叶芽舒(shū )展,汤色清(😋)澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇厚(hòu )为宜;味淡薄或涩苦为劣;若芽叶萎缩,汤色暗浑闷(🔛)黄,香气低沉(chén ),则可能(🏽)是陈茶。 江西赣州公安网安(ān )部门在工作中发现,某装饰工(🐩)程有限公司电脑存有(🚆)新购楼房业主的(de )个人信息。经查,该公司员工为联系客户(hù )增加业绩,向同行获取了(le )一(🥔)些新购楼房业主个人(🏤)信息,这一行为被(bèi )视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。 在正常吃主食的(de )基础上,提(🌆)高膳食的质量才是关(👋)键。汇总(zǒng )研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食(♑)品和高脂肪(fáng )高糖食(👒)物的西式餐食相比,吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮的主食(shí )、含有丰富新鲜蔬(🏷)果的膳食,更有利于睡(🤝)(shuì )眠质量[7]。 ·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常(cháng )锻炼,或者正在(➗)增肌,那就还需要加量(🤜)。 这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品所难(🔘)以改(gǎi )善的。很多人花(🐋)不少钱去买保健品、吃中(zhōng )药,然而仍然收效甚微,生活质量持续下降。无论是褪黑素(🔩)、γ-氨(ān )基丁酸、酸(💁)枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问(wèn )题的根源所在。 其实,合(🚘)理吃主食有(yǒu )利于预(🎠)防肥胖,不吃主食(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。