剧情简介
一、关注质量安全，谨慎消(xiāo )费。购物要注意质量安全(quán )，通过正规渠道选购正(🐒)规(📣)(guī )厂家生产的产品，注意查(chá )看产品名称、厂名厂(⛴)(chǎng )址、规格型号、执行标准(zhǔn )、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无(🧒)”产(🚙)品(㊗)。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查(🛢)看CCC标志和强制性认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新绿茶作伴手(shǒu )礼时，“看闻捻品”四步(bù )教消费者(🏍)辨(😌)识优劣。一看(kàn )：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布为(wéi )宜，色黄(👌)枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣(💇)；(👮)四(💉)品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(🔸)为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色(sè )暗浑闷黄，香气低沉，则(zé )可能是陈茶。 - 几(🛴)十(😪)年(nián )前就已经发现，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中，身(📭)(shēn )体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限(🖐)制(🥎)膳(🎫)食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝(📶)贵的REM睡眠时(shí )间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。 - 如果主食不足，其他食物也没有相应增加(jiā )，晚(😻)间(🛳)会产生饥饿感(gǎn )，影响入睡和睡眠质量。 三、关(🐱)注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(🔶)实(📞)施(🛢)较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌(😃)(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时(shí )，注意食物感官性状和味(wèi )道有无异(💿)常(💯)；用餐前(qián )检查盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；(😝)选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外(🤮)卖(😅)平(🥀)台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证(zhèng )照，优先选择近距离、评(píng )价好、点餐量大的餐饮商(shāng )户订餐；收到餐品后检查(chá )餐品包(🕙)装(🍮)及食安封签(qiān )是否完整；打开包装后要(yào )检查菜(🏣)品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。 这里的预期时间，更多的(😧)是(🕴)指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟(jìng )不是机器，你不需要卡着(zhe )表对照自己的睡眠。 二、关注广告宣传，理性消费(🌂)。提(🚿)示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(🛷)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(shé(🤔)n )医(🍥)”广告，以及假借传统(tǒng )中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖(táng )果、糖茶饮料等网红食品广告(🌰)所(🤠)误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(😍)实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真实性(xìng )，不(✡)要(📜)轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发布的营销信(xìn )息。 其实，合理吃主(zhǔ )食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 在距离(💥)银(😷)狐(🐌)洞不远的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到(🙂)了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香(xiāng )椿、花椒叶、木兰芽等春(chūn )菜。 反而不(💡)利(🔔)于瘦身(shēn ) 近年来，中国船舶制(zhì )造业正加速向绿色化、智(zhì )能化转型，呈现出强(qiáng )劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地位。大连港湾海(🛅)关(🤘)以(🈴)企业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利化政(😑)策落地见效。
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