反而不利(lì )于瘦身 如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng ),比如一半大米一半糙米煮的饭,效果(guǒ )更好。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且(🥉)糙米饭(fàn )的消化(🚂)速度较慢,缓慢释(🕡)放葡萄糖,更有利(🎊)于持续合成糖原(🌻)而不是合成脂肪(🕴)。 去年(nián )11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通(tōng )报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(jiān ),助长低质低价竞争风气等问题。今年(nián )全国两会期间,国家市场监督管理总局(jú )局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款(kuǎn )”规则(🍑)造成商户货款两(👽)空的突出问题,将(🏈)督促平台明确规(🔷)则的适用范围和(🥀)具体情形,保(bǎo )障(📆)商户正当权益。针对平台实施自动跟(gēn )价、全网最低价规则,造成内卷式竞争(zhēng )的突出问题,将督促平台规范促销行为(wéi ),保障商户自主经营权。 本周美联(lián )储将公布利率决议 虽然富含蛋(🔤)白质(zhì )的食物也(⛄)同时富含 B 族维生(🍛)素,适量摄入(rù )时(🍼)对睡眠也是有帮(🈺)助的,但如果蛋白(📌)质食物过多,有可(🔑)能会适得其反。晚间避免过多蛋(dàn )白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利(lì )于“安神”和睡眠,我找到了以下可能(néng )的科学原因,与大家分享和讨论。 当地时间本周三,美联储将公布最新的(de )利率决议,市(🛍)场普遍预计美联(🥋)储将继续(xù )按兵(🌌)不动。但最近一系(🔡)列数据释放出美(🙎)国经济衰退的信(🍯)号,加上美国总统特朗普多次喊(hǎn )话降息,让美联储面临不小的压力。有(yǒu )分析称,本周美联储议息会议上,美联(lián )储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫影响的说法,或导(dǎo )致特朗普与鲍威尔冲(㊗)突再度升级。另外(😷)(wài ),美银指出,投资(🖤)者预期特朗普在(🍱)执政的第二个百(🚷)日将转向“三低”政(🥥)策,即降低利率(lǜ )、降低关税和降低税收。