明(míng )天(5月5日(👐))是二十四节气中的(⬛)立(lì )夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季(jì )的第一个节(🍥)气,中医认为“夏气与(💔)心(xīn )气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。 “近(🦃)年来,随(suí )着科技革(📕)命与产业变革的持续深入,人才市场正经历着深刻变革。”中国(🥖)(guó )教育科学研究院教育财政研究所助理(lǐ )研究员楚晓琳告诉科技日报(🚿)(bào )记者,当前,技术发(🛠)展驱动人才市场(chǎng )需求发生快速变化,市场所需要的(👈)知识与技能不断更(👉)新迭代。 深圳极壳科技联合创始人 余志鹏:我们(⏯)有(yǒu )一个非常庞大的算法团队,机器里内(nèi )置了非常多传感器,比如气压传感器(🥌)(qì ),甚至加速度,它会识别你是在运动(dòng )还是在静止状态,你是在上(shàng )坡还(🛒)是在下坡,包括你在(🍈)什么样的地(dì )形就给你什么样的助力。 多食酸甘(💲)的食物,以助肝养胃(🔓)、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、(🧗)豆类等; 图片来源:中(zhōng )国垒球协会微信公众号 图片来源(yuá(🔮)n ):中国垒球协会微信公众号 中国(guó )工程院院士、全国中医运动(dò(💒)ng )医学中心主任 朱立(👟)国:我们的心率一(yī )般在中度训练中有一个上限和(😹)下限,简单的公式是(🦎),上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的(de )目标。上(🎴)限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 作者 石羽佳 杨迪