网警(🌫)提醒(xǐng ) 贵金属期货方面,全球贸(mào )易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加之美(měi )元指数小幅反弹,上周四国(🔋)际(jì )金价跌至两周来(😴)低点,上周累计下跌1.67%,已(😴)连续第(dì )二周下跌。 在黄金震荡调整的背景下,白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(yuè )29日,现货白银(🏰)价格33.5美元/盎司,年内涨(🚛)幅约15%;铂金(jīn )价格回(💴)升至996美元上方,较年初(chū )上涨约10%。 期货市场的数据方面,截至4月29日收(shōu )盘,沪金期货小幅收涨0.46%,主力(lì )合约2508以786.98元/克收(😽)盘。黄金期货全部合约(👓)成交759488手,持(chí )仓量减少(🦋)4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克,上涨0.12%。 黄金高位急跌,白银铂金“替代效应”显现 第(😕)七,在晚餐不(bú )吃或少(🚋)吃碳水化合物的情况(🍧)下(xià ),为了维持血糖稳(💀)定,身体不得不拆解蛋白质来(lái )异生葡萄糖,导致夜间肝脏工(gōng )作负担加重,也可能会影响睡眠(📚)的质量。 很(hěn )多人(📵)因为想控糖,晚上严格(👭)限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高,上午的血糖波动(dòng )也会增大。头天(🌿)晚上吃够主食(shí )之后(🌆),第二天反而会看到血(🍠)糖水平更为稳定。 恢复正常主食量之后,不仅(jǐn )体力精力变好,情绪更稳定,心情更愉快,体重(⚡)(chóng )更稳定,增加运动之(🙄)后还会变瘦。