7 坚持运动的人,代谢功能更好 在人形机器人还是“冷门赛道(🚕)”时,90后冷晓琨和团队就入局(🦆)了,他们克服研发成本高(gāo )昂(áng )、关(guān )键(🌍)(jiàn )零(líng )部件靠进口等难题(🖨),咬定青山不放松,矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形机器(🤘)人“夸父”,零部件国产化率达90%以上,把一体化关节、运控算法等关键技(📋)术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支(🚼)撑,但只有沉下心、练内功(🚀),才能以(yǐ )长(zhǎng )期(qī )主(zhǔ )义(yì )赢(yíng )得远大(🥔)前程。 两张照片分别为(👓)70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌(🎒)肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(🍖)脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂(➖)肪更多。 3 睡前泡脚出大(〰)汗(hàn ) “一(yī )夕(xī )不卧,百日不复”,意思是(🧘)如果一晚上不睡觉,对身体(🎣)的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(🥥)对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(🚊)消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青(qī(😐)ng )光(guāng )眼(yǎn )。 建(jiàn )议:每(😹)天玩手机总时长最好不超过两个小时。注(🚘)意睡前不要玩手机,睡觉时(🍏)间不要晚于23:00。 本报记者 阮占江 帅标 气血不足怎么补? (🤭) 据了解,大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行,其间举(⚪)办开幕式、经贸展览、推(🎆)介洽谈、文旅展演、城市推介等(děng )系(xì(🎳) )列(liè )活(huó )动(dòng ),推动四川与(🐒)日本深化经贸、科技、文化、友城等各(👱)领域交流合作。28日在成都举(🐱)办的恳谈会以四川活动周为契机,更进一步推动双边经贸投资合作(🐏)。