剧情简介
(🌊)3 坚持运动的人，心肺功能(néng )更好 建议(yì )：吃饭(🔣)时要专心，不要刷视频或干别的(👢)事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(🐒)利(lì )于养气血。 假期在家越(🤰)躺越累？ 一个动作：“双手托天理三焦(jiāo )” (🥛)长期饮(yǐn )食不节、过食(shí )生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气(📅)血生成。 气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝(🐾)，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
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