剧情简介
7岁的郭梓(🦋)硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。 陆(😱)祁国 摄 明天(5月(🎁)5日)是二十(shí )四节气中的立夏，自此就(jiù(❕) )进入了夏(xià )天。立(🚬)夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时(🥈)养生，立夏之后更要(yào )注意“养心”。 从北方到南方(fāng )，立(⛔)夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满(📅)足了我们的味蕾，更凝聚着(zhe )一方水土的滋养和果农的辛(🙇)勤付出(chū )。这个立夏，不妨就让这(zhè )份自然的(de )馈赠，伴我们一(😗)同开启元气满满(🤼)的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏(xià(🍜) )节气如何养生更“养心”？运动贴(tiē )士 食补方子请收好 (💞) 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最(🛄)好选择(zé )在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(dòng )。这样可(🥓)以避免强紫外线(xiàn )对皮肤和(hé )身体造成损害，同时减少中(🎮)暑的风险。 “舞(👧)台上，每个道具都很有深意。”云南师范(fàn )大学艺术学院研(🐞)究生邓瑞珂指着舞(wǔ )台上复刻的各类道具说，“火腿椅、(🦉)泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云南民歌、花(📸)灯等元素的融入让红色故事更接(jiē )地气。” 图片来源(😯)：中国垒球(qiú )协会微信公众号 中国工程院院士、全(✊)国中医运动医(yī(🅱) )学中心主任 朱立国：我们的心率一(yī )般在中度训练中(🐅)有一个上限和下限(xiàn )，简单的公式是，上限是220减去年龄，再(🥣)乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(liàng )不要(🦐)超过220减去年龄，再乘以70%。 据考证，早在唐朝中后期(qī )，西(🔔)瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立(🥚)夏(🥦)(xià )节气，正是新疆(⏳)西瓜陆续上市的时(shí )节。新疆漫长的日照时间赋予了当(✔)(dāng )地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜(🏄)温差则让糖分得以更好地锁在果实里(lǐ )。因此新疆的西(🙊)瓜个头硕大、外皮(pí )翠绿，尤其以超高的甜度(dù )、细腻(🚢)的沙瓤和独特的风味享誉全国。 深圳极壳科技联合(😸)创(chuàng )始人 余志鹏：(🔡)我们有一个非常庞大(dà )的算法团队，机器里内置了非常(🌹)多(duō )传感器，比如气压传感器，甚至加速度，它会识别你是(🔖)在运动还是在静止状态，你是在上(shàng )坡还是在下坡，包括(🤡)你在什么样的(de )地形就给你什么样的助力。
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