“饭(fà(🈹)n )搭子(😯)、健(🐦)身搭子、演唱会搭子……让(ràng )身边的陌生邻居(jū )成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一(🛁)系列(🤥)社群(🙄)活动,鼓励年轻(qīng )人走出家门,以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在(zài )她看来,文化活动的意义,就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。 李鸣涛表示,“仅退款”的初衷是在消(🌉)费者(🚣)发现(🎷)网(wǎng )购商品存在问题(tí )且退货成本较高的情形下,可申请仅退款以保障自身权益,同时警告不良商(🍤)家如(🚺)(rú )果(🔲)商品(😠)出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程(chéng )中,部分平台出于“讨好”消费者需要,违背了规则的公平性,比如不给商家申(shēn )诉机会甚至主动(dòng )诱导消费者采用仅退款解决售(🥄)后纠(🎿)纷(fē(📷)n )等,形成了大量(liàng )的规则漏洞,这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量损失,让“仅退款”规则变得“寸步(🌒)难行(😢)”。 (🤚)好吃(💽)的肉类基本上不可(kě )能是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是(shì )高脂肪的。何况(kuàng ),很多好吃的菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁感(gǎn )”“醇厚感”。 (🧞) 如(🔼)果能(🎇)吃到一部分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭(fàn ),效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍(🗣)的γ(🎟)-氨(ā(🌿)n )基丁(⛪)酸和B族维生素,而且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持(chí )续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。 你看了一下身边的(de )手机,又是凌晨(chén )的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都(🏔)在这(😄)个时(🎭)间醒来,醒来后再也睡不着。 二、关注(zhù )广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年(nián )群体(😜)要守(🏕)好手(🐐)中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广告,以(yǐ )及假借传统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的(➡)“神药(🎬)”广告(😻);不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不(bú )要轻信“零糖”“零卡”“无添(😖)加”“不(🛁)含防(🐷)腐剂”等无事实依据、违反相关标(biāo )准的内容,避免(miǎn )上当受骗;要仔细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性,不(bú )要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 与会外长表(🧙)示,面(😴)对地(👳)缘(yuán )紧张局势加剧、保护主义抬头,当务之急是坚守多边(biān )主义,坚持联合国宪章宗旨和原则,维护(😰)联合(😱)国在(🏍)国际体系中的核心作用。金砖(zhuān )国家要聚焦和平(píng )共处、开放包容和对话合作,反对政(zhèng )治极化叙事,共(gòng )同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制,推动构建更(🐩)加公(🔣)正、(🐵)可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税(shuì )”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定(🅰)性感(🍞)到担(🥏)忧,要求取消违背世贸组(zǔ )织规则、违反国(guó )际法的经济制裁和次级制裁等单边强(qiáng )制措施。 4月22日,多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整,引发广泛关注。 摩根(🆓)大通(🖼)分析(😞),如今,各国央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者不同,全球央行在(👭)购买(💛)黄金(📖)时(shí )更注重对地缘冲(chōng )突风险的对冲,而非单纯追求回报最(zuì )大化。对于个人(rén )投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高(gāo )机会成本。尽管黄金(🕷)在历(🚠)史上(📲)曾是危机时期出色的分(fèn )散投资工具,但长期来看,它并非能提供超额回报的资产,且波动性高出50%。因(📉)此(cǐ(💠) ),投资(💦)者应通过(guò )分散投资来降低组合风险。 声明(míng )欢迎印度尼西亚(yà )成为金砖国家成员,并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴、尼日利亚(yà )、马来西亚、泰国、乌(🌾)干达(😡)和乌兹别克斯坦自2025年1月1日(rì )起成为金砖国家(jiā )伙伴国。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人(🦖),每天(🏀)应(yī(🥕)ng )摄入 200~300 克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的(de )干重。