剧情简介
天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 选择合适的时间和强度运动 从植物学分类来说，哈(hā )密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜瓜的一些特性，却又(🏌)独具(jù )特色——其果(🔽)肉厚实，质地脆嫩，汁水(🤖)丰富(fù )，甜度极高。 (🤤)明天(5月5日)是二十四节(🏟)气中的立夏，自此就(jiù(📄) )进入了夏天。立(lì )夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与(yǔ )心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物(🈴)，如鱼、瘦肉、鸭肉、(🎅)薏米、冬瓜、木(mù )瓜(💸)、玉米等，少食过咸的(🐛)食物以及动物内脏(zā(🎑)ng )、肥肉等； 运动(🚳)后洗冷水澡既可降温(🉐)，也能健体强身，这样做对吗？
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