6 坚持运动的人,睡眠质(🕗)量更好 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(🗼)簇粉色的(de )花朵如云似霞(xiá ),将湖畔装点(🏧)(diǎn )成一片浪漫的(de )粉色梦境,随(suí )风摇曳(⏰)。“五(wǔ )一”假期,这(zhè )片绝美的粉色花海成(🚰)市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(🌌)竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打(🗨)卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西(😎)盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举(🈁)行(háng )。身着盛装的(de )各族民众欢聚(jù )一堂(➰)、载歌载(zǎi )舞,共同庆祝(zhù )这一重要时(🙇)刻(kè )。全国人大民委、国家民委以及云(🐗)南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟(🌽)佤族自治县成立60周年表达祝贺。 建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要(🐶)久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途(tú )可(🔣)以站起来接(jiē )杯水,活动活(huó )动身体。 (✈) 乡村学校扎根(gēn ) 60年来,西(xī )盟县(📍)发生翻天覆地的变化,全县地区生产总(🎃)值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、(😯)757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通(🏜)邮通网实现100%覆盖;教职工人数增(zēng )长(🦅)了14倍,医疗(liáo )卫生人员增长(zhǎng )了11倍。特别(🔗)是(shì )党的十八大以(yǐ )来,率先在“直过民(😹)族地区”实现脱贫摘帽。 本报记者 (😂)阮占江 帅标