2025年4月,南方医科大学(🍿)公共卫生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂(zá )志(🎻)》上发表的一篇研究指(zhǐ )出,无需每天都保持自律运动(🔻),仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(😛)等(děng )强(💊)度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风(🚰)险(xiǎn )方面,与规律运动具有相似的效果(👴)。 如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(🛋),还会去养老(lǎo )院义务服务。“能做一些(xiē )力所能及的事(🎨)情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神(shén )在群众心(😅)中最好的诠释。”她说。 来源:央视新闻客户端 (😂) 奥(ào )斯卡广州5月3日电 (程景伟 文(wén )瑶)经典粤(🎖)剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏(🛡)院上演,拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的(de )序幕(🆘)。5月3日晚,粤剧《范(fàn )蠡献西施》将接力在该戏院登场。 (😜)坚持运动的人不仅(jǐn )有利于减肥,还有利于全身骨骼(🍪)肌系统的强健(jiàn )。而功能强大的肌肉更能(néng )伸展体态(🌊)、挺拔身姿,让(ràng )人看起来更有气质、更好看(🔇)。 起源于北宋,有着800多年历史的八段(🦕)锦,被誉为“千年长寿操”。八段(duàn )锦中的“双手托天理三焦(🏂)(jiāo )”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来(🦊)吧(ba )~ 从守山乏术到养山富民,从林下生金到康(kāng )养(❣)兴镇,从资源闲置到全(quán )链开发,昌化镇正用“林(lín )业+”的(🌆)妙笔,在浙西群峰间绘就(jiù )新时代“溪山行旅图(🧠)”。(完) 奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五(💳)一”假(jiǎ )期,昆明长水国际机场出(chū )入境客流持续走高(🌙)。5月1日0时至5月5日12时,昆明出入境边防检查站在昆明长水(🏉)国际机场口岸累计查验出入境(jìng )旅客4.17万余人次,同比(🙇)增长(zhǎng )11.4%,其中外籍旅客1.14万余人次(cì ),同比增长35%。 看眼(🐸)睛 健(jiàn )康运动 日本国驻重庆总领事(💥)馆总领事高田真里表示,日本与四川省(🤢)(shěng )存在着深厚的关联,制造(zào )业、服务零售业等众多(😫)领域的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大在川(📩)布局,两地始终积极探索新(xīn )的商业合作机遇。 值(🍿)(zhí )得期待的是,本次发布会(huì )五粮液主品牌、五粮液(🔠)浓香酒品(pǐn )牌将重磅推出系列新品,同时多款(💡)国际版新品将闪耀亮相,覆盖高端礼(lǐ(🙉) )赠、商务宴请、县域消费(fèi )等场景需求,更多新品将(🌘)在发布会当天揭晓,拭目以待!