颈椎病如何自测?有(👦)哪些防治方法?成都八一(yī )骨(gǔ )科(🎸)(kē )医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介(🌙)绍,当出现颈椎病时,身体会发出一系(🗯)列“求救信号”,其中有些症状比较隐匿,容易被(bèi )忽(hū(🌤) )视(shì )。 三年来,沈枝丹团队自有品(➗)牌年销售额实现300%增长,也带动了更多(🐠)群众增收致富。 重庆市江北区营商环境巡查人(🌌)员登门走访时,大(dà )嗓(sǎng )门的商户叶(⬛)某某,直言“遭不住”。 “通过这次展演让游客知道我(🚨)们将贵州的丰富旅游文化资源和高(🕘)科技智能结合在一起,这是一(yī )种(zhǒng )旅(lǚ )游业态创(🚃)新应用。”贵旅集团相关负责人表示,下(🕹)一步将在贵州省内各个重要景区,选择合适场景,让更多游客能够从不同维度来体验多(🏚)(duō )彩(cǎi )贵(guì )州的文化和风光。 总(🏔)台记者 濮佳怡:从起凤桥边上岸,一定要去品尝下(♐)本地特色的猪头肉面,这也是很多潞(🍀)村人心中“乡愁的味道(dào )”。一勺猪油、一点食盐加上(🕥)煮沸的面条,最后再铺上地道的猪头(📈)肉,一口下去,是满满的幸福感。 乡村游新体验 判断是否患有颈椎(zhuī )病(bìng ),有几个(🌹)自测方法。一是判断颈部是否出现僵(💉)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(🚐)感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是(🍟)(shì )判(pàn )断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(🛳)压迫到了神经根,就会导致上肢出现(⚪)放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(dào )手(shǒu )指(zhǐ ),让你感觉手(🏓)臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(❌)是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、(🌨)抬头或低头时,感觉天旋地转,身(shēn )体(👩)(tǐ )站(zhàn )立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(🧐)、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🕎)等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡(shuì )眠和精神状态产生影响,甚(🎠)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(📡)题。 本报记者 李茂颖