5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游(🕊)演,展示当(dāng )地传统文化和多(🐈)彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李(🔗)嘉娴 摄 “一夕不卧,百日不(🖥)复”,意思是如果一晚上不睡觉(❗),对身体的损伤(shāng )100天都补不回(😒)来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视(shì )伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(🎟)血。此外,熬夜看手机还容易(yì(🍑) )诱发青光眼(yǎn )。 2 熬夜玩手(🦅)机 音乐课(kè )堂筑梦 (💞)这些年,高煜服务了许多来自(🤺)(zì )天南海北的乘客,给她印象(🌧)最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在(zài )盲道上,高煜上前想要帮助她,却被孩子(zǐ )的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己(jǐ )家住在无锡,每周一、(🚃)周五要乘坐高铁从(cóng )无锡往(👆)返上海,中途要由我们这座枢(🏭)纽站(zhàn )乘坐地铁10号线,将女儿(🗑)送到盲童学校。”高煜分享道,“她(🤶)说,这是女儿今后的求学路,希(🌦)望孩子能提前适应一下。” 4 坚持运动的人,大脑认知更好 ↓↓↓ 所以,先运动起来最重要!也(yě )许一天、两天看不(🧝)到变化,但积年累月地(dì )坚持(🙊)下去,你一定会拥有更健康的(👓)身体,更愉悦的心情,更强大的(🐑)精神。 5月3日(rì ),上万人在孟(🦐)连体验捉鱼乐趣。孟连县融(ró(✳)ng )媒体中心 供图