杭州临安昌化镇(zhèn )联盟村的文旅项目。(受访者 供图) 假期里,你有(🍇)没有赖(lài )床、玩手机?中医认(🎐)为,“久(👥)卧伤(shāng )气、久坐伤肉”,休息日久(🚈)躺不动,其实很伤气(qì )血。 坚持运(😝)动的人骨骼、关节(jiē )都会比从不运(🕗)动的人更好。经常运动可以改善骨的(🎟)血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨(gǔ )的抗折、抗弯、抗压缩等(děng )骨骼强度(😊)(dù )方(🐁)面的能力大幅提高。 对于是(😹)否知情为假冒(mào )商品这一关键点,检(🍅)察官审查时发(fā )现,蒋某曾交代,她有(🗑)过从正规渠道购买上述两品牌商品(🛡)的经历,熟知两品牌护肤(fū )品的市场价格。“这个价格,其实大家心里都清楚,只是不捅破这层窗户纸。”蒋(jiǎng )某认为市面上售假的不止(zhǐ )自己一家(jiā ),问题不大(👙)。 (🚝)坚持运动的人不仅有利于减肥(🌥)(féi ),还有利于全身骨骼肌系统的强健(🤗)(jiàn )。而功能强大的肌肉更能伸展体态(📯)、挺拔身姿,让人看起来更有气质、(🏡)更好看。 两张照片分别为70岁铁人(🦄)三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图。可以看(kàn )出,坚持(chí )运动的人大腿肌肉含量(🕚)明显更多,皮下脂肪更少(shǎo );久(🦃)坐的人与之相比,大腿肌肉含(hán )量明(💌)显流失很多,皮下脂肪更多。 正如(🧙)邵晖所言:“我们要把森林资源变成(🈸)‘会呼吸的钱袋子’,未来这里不仅(🐟)是中药材基地,更是城里人向往的‘诗和远方’。”