北京交通部门(📫)提醒:(🖌)根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有(🎑)不利影(👙)响。请广(🐎)大市民关注临近天气和(hé )路况信息,合理规划返程方(fāng )式、时间和路线,错峰返京(jīng ),注(🌈)意行车(🏐)安全。“七站两(liǎng )场”周边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) (🔡)记者从(👍)交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行(háng )保持高位运行,今天(5日)将迎(yíng )来返程高(🐌)峰,交通(🍹)部门多措(cuò )并举加大出行保障力度。 恢复正常主食量之后,不(bú )仅体力精力变好,情绪更稳(⭕)(wěn )定,心(🤓)情更愉快,体重更稳定,增加运动之后还会变瘦。 轨道交通方面,充分发挥轨道交通大客流运(🤤)输优势(🥖),坚持“组网延时”“按需延时(shí )”的工作原则,针对性制定(dìng )重点场站夜间延时措施。具(jù )体措(👀)施如下(💼): 个人信息(xī )不是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的公民(mín )基本权利。任何以“惯例(😜)”为名的(🤨)信息倒卖、共享行为,终将付出法律代价。 第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。 (🔀)有流行(🍟)病学(xué )研究发现,摄入更多的优质(zhì )碳水化合物,与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关(⌛)。也有(yǒ(💌)u )研究提示,中国北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联。