一项随机对照研究发现,与运动(dòng )后不(🤠)吃碳水(🐩)化合物相比,晚间运动之(zhī )后增加碳水化合物供应能有效地提升(🌐)(shēng )入睡(📬)效果和睡眠质量。 提升商家(jiā )售后自主权,对优质店铺减少或取消(xiā(🚳)o )售后干预;明确详细的审核流程,规(guī )定商家应在用户提交“仅退款”申请(➿)后的一(👏)定时限内进行处理……事实上,此前,快手、淘宝、拼(pīn )多多等多(🖇)家电商(🚥)平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集(jí )体更新售(👾)后规则(🍱),使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化(huà )。据悉,为平衡实现(🔂)商家权益保护与(yǔ )消费者体验提升,经过此次调整后,不少平台称将不再(🌿)主动介(💟)入消费者在已收到货后的仅退款不退(tuì )货申请,转而由商家与消(🌵)费者进(🐑)行协(xié )商处理。 本周欧洲多国央行公布(bù )利率决议 欧美多家公司将(🥣)公布最新财(cái )报 如今,文化特派员工作已经过(guò )半,邵菲的日程表依(😢)旧很满:创作天(tiān )悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放(🐌)麦、打(📕)造舒缓音乐会……但她最在意的不是(shì )活动数量,而是青年态度(🔉)的转变(💇)。 吃多少主食才算够? 这叫“早(zǎo )醒”,被定义为比预期起床的时间(👀)提(tí )前 30 分钟以上。 那么,频繁早醒,到底意味着什么?真的有必要吃安(🛏)眠(mián )药吗?今天来详细聊聊。