1 坚持(chí )运动的人,皮(🅿)肤紧致年轻 “一夕不卧,百日不复(🧜)(fù )”,意思是如果一(yī )晚上不睡觉,对身(🍆)体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指(💼)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜(yè )刷手机消耗的不(🛡)只是电量,还有你的气血。此外,熬(áo )夜(🕖)看手机还容易诱发青光眼。 5月2日(🃏)晚,《南唐李(lǐ )后主》再度掀起观(guān )演热(🚓)潮。开演前,江南大戏院票房“全院满座(📵)”的锦(jǐn )旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、(👛)2月22日《刁蛮公主戆(gàng )驸马》以及4月27日《帝女花》之后,近几个月内广州粤(yuè )剧院第四度实现演出票房售罄。 假期里,你有(😀)没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久(🌷)卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不(🖼)(bú )动,其实很伤气血。 值得期待的(🥇)是,本次发布会(huì )五粮液主品牌、五(🏹)粮液浓香酒品牌将重磅推出系列新(🛏)(xīn )品,同时多款国际版新品将闪耀亮相,覆盖高端礼赠(zèng )、商务宴请、县域消费等场景需求,更多新品将在发(fā )布会(🎙)当天揭晓,拭目以待! 60年来,西盟县(👾)发生翻(fān )天覆地的变化,全(quán )县地区(📯)生产总值、人均生产总值比1965年分别(🚾)增长1596倍、757倍(bèi );完成1.8万户安居房建(🆚)设,彻底结束杈杈房、茅草房的(de )历史(🤩);到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长(zhǎng )了11倍。特(🈹)别是党的十八大以来,率先在“直过民(🏗)族地(dì )区”实现脱贫摘帽(mào )。 本报(🆑)记者 阮占江 帅标 建议:平时(🤛)喝温水(shuǐ ),少吃寒凉、油腻、辛辣的(🤦)食物。 青年是常为新(xīn )的,最具创(⛲)新热情,最具创新动力。纵观文明长河,“自古英雄出少年”,是人类社会的经验总结也(🥦)是深(shēn )切期许。 3 坚持运动的人,心(🤯)肺功能更好