桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵” 立夏后(🍠),气温逐渐升(shēng )高,紫外线也较强。因此,运动时间最(⌛)好选择在清晨或傍晚、选择(zé )不剧烈的运动。这(🆓)样(yàng )可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害(🐁),同时减少中暑的风险。 杨梅是一种土生(shēng )土(🤳)长的“国(🏤)货”,从(cóng )东南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅的(🍃)身影。不过要说产杨梅的(de )大省,浙江首屈一指(zhǐ )。这(🧕)里多山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生(😽)长营造了(le )极佳的环境,像宁波(bō )余姚、台州仙居(👣)等地的杨梅都久负盛名。 哈密瓜:新疆的甜(💿)蜜(mì )瑰宝 立夏“养心(xīn )”饮食有三宜 老(lǎ(🎖)o )街依山而建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。 (🌇) 游客在老巷子景区非(fēi )遗园打卡留念。石羽佳(💹) 摄