抗炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等,少吃加工肉类。 隐蔽性强维权不易 反式脂肪酸含量较多的(🖨)食物:经过高(gāo )温油炸的食品,或使用(yòng )反复煎炸过的食用油制(zhì )成的食品。 5月3日,浙江舟山,游客有序登(dēng )机。“五一”假期期间(jiān ),打“飞的”前往舟山(shān )东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间,成热门选择。中新社记者 曹丹 摄 按三大营养素分类看,碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食(🎚)物: 在海南南部(bù )地区,那里的芒果正是(shì )丰产黄金期,芒果园里(lǐ )一派繁忙景象。 衢(qú )州市“亲青面对面”活(huó )动现场。衢州统战供图(tú )