马(🐉)建岭表示,《黄帝内经》讲“春夏(🕺)养阳”。立夏时分,建议大家吃(🎎)一些温热升发之品,比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外,也可以借鉴(jiàn )“夏吃姜”的传统养生(shēng )方法,吃一些“姜丝陈(🌡)(chén )皮山楂饮”这种健脾温(wē(🖇)n )阳、化湿和胃。另外晚(wǎn )上(🍂)睡觉的时候,要注意(yì )捂好肚子、护好双脚,防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神(🥒)阙穴、中脘穴调理脾胃。这(🕍)两个穴位,神阙穴是在肚脐(🕔)中央,用手掌或者手指按摩1到3分钟,中脘穴是在心(xīn )窝和肚脐中间连线的位(wèi )置,也可以做手掌的按(àn )摩。 (📐) 奥斯卡上海(hǎi )5月5日电 (记(🚃)者 许婧)今年“五一”小长假叠(🏑)加第六(liù )届上海“五五购物节”,上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的(🏪)数据显示,“两节”叠加提振了(🏫)消费,上海线上消费诉求活(🌋)跃,网(wǎng )购和直播带货等热度延(yán )续。 他先后荣获“白求恩奖章”“全国优(yōu )秀共产党员”“全国民(mín )族团结进步(🦈)先进个人”“中国医师奖”“感动(🌯)(dòng )中国2010年度人物”等荣誉,是(🎂)新时代民族团结的楷模,是共产党员先锋模范的代表,是医疗工作者学习的榜样。 (🆖) 美团旅行数据显示,“五一(💦)”假期首日,“五一出游(yóu )”搜索(⏫)热度同比增长160%,但5月2日、3日也进入短途(tú )游的高峰,乡村游、味(wèi )蕾游等将成为避开拥挤(jǐ )人流的新选择。 (🍹) 多地旅游景点门票售罄(💤),博物馆约满 3月5日,6月龄(📬)重伤雪豹幼崽在三江源腹地、青海省玉树藏族自治州治多县野外被巡护员发现(➗),及时送往青海(hǎi )野生动物(❕)救护繁育中心(xīn )治疗。目前(📓),这只名为(wéi )“凌小蛰”的雪豹(✋)身体(tǐ )渐渐好转,它将何去何(hé )从、能否放归等话题持(chí )续引发讨论。 从托举(💭)中国航天探索星辰、逐梦(🚶)太空,到打造“中国高铁”闪亮(🚕)名片,从集齐造船业“三大明珠”——航空母舰、大型邮轮、大型液化天然气运输船(🍣)(chuán ),到建设白鹤滩水电站(zhà(🧢)n )、港珠澳大桥等超级工(gō(🛫)ng )程……一件件国之重器(qì(🍞) )、一项项高精尖技术背(bèi )后,都有大国工匠刻苦(kǔ )钻研、挑战极限的身影。