原油市场方面,上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议(🐃)提前举行,商讨6月增产计划,叠加美国原油库存增加,引发市场对(duì(🥔) )原(yuán )油(yóu )供(💘)应过剩的担忧,国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的(🕊)最大单周跌(😐)幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。 在实物金(jīn )消(xiāo )费(fèi )方(⛪)(fāng )面,虽然整(👴)体实物金消费需求出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金(💤)协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其(qí )中(zhōng ),黄金(🍆)首饰消费量(😞)为134.531吨,同比下降26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 每(🧝)个人的代谢(💾)能力不同,体力活动量不同,没有必要(yào )严(yán )格(gé )攀比。吃到身体感(🖥)觉舒服,白天(🌦)精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。 必须说明,吃够主食(🏑),绝不意味着可以随心所欲地吃甜(tián )食(shí )、吃油炸食品、吃营养价值很低的(🎾)淀粉食品。 个人信息不是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保(🏑)护的公民基(📟)本权利。任何以“惯例(lì )”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为,终将付出法(📗)律代价。 (🚰)针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求,大连港湾海关创新实施(🌰)‘保税滑油’监管(guǎn )模(mó )式(shì ),优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核(📊)定等业务流程,提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来(👩),该关已累计(👌)监管企(qǐ )业(yè )进(jìn )口润滑油11000余吨,节省税费支出约2800万元人民币。(完(🐨)) 奥斯(🐈)卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉,5月4日、5日(⌚),北京高速(sù )公(gōng )路(lù )迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响,16-20时(🔋),京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高(❤)速等高速进(😍)京方(fāng )向(xiàng )以(yǐ )及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康(🍰)庄、京承司(😫)马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车(🗑)辆排队情况。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的(📴)谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(📷)、红小豆、(📔)绿豆(dòu )、芸(yún )豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重(🏠)。 -轻体力(🛣)活动女性大约需200克粮食,差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动(🗽)较多(duō ),可(kě )以再加量。