…… 一是适(shì )度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避(🔨)免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊(🏍)醒或噩梦,可(kě )能是由于碳水化合物(👉)摄入过少(shǎo ),肝糖原不足,导致夜间血糖(táng )偏低。而血糖的过(🏦)度降低是一种强烈的应激,会升高压(🅱)力激素水平(píng ),使人容易夜间醒来并(Ⓜ)难以再(zài )次入睡。 (央视新闻客户(📷)端(duān ) 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐琦(🧓) 本周欧洲多国央行公布利率决(🌩)议 欧美多家(jiā )公司将公布最新财报(⤵) 品牌(pái )思维 激活“全龄段”文化发展(zhǎn ) 为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢?(👜)其中当然是有科学道理的。 声明(🎧)欢迎印度(dù )尼西亚成为金砖国家成(🐐)员,并(bìng )欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈(hā )萨克斯坦、古巴(🔶)、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌(😡)干达和乌兹别克(kè )斯坦自2025年1月1日起(💫)成为金砖国家(jiā )伙伴国。