判(pàn )断是否患有颈(📤)椎病,有几个自(🛏)测方法。一是判断颈部是(shì )否(fǒu )出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(🖤)感明显,稍微活(🆓)动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到(💐)了神经根,就会(🐏)导(dǎo )致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你(🐣)感觉手臂酸麻(🥡)无力,拿东西(xī )都(dōu )不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(zài )突然转头、抬(🉐)头或低头时,感(🎐)觉天旋地转,身体站立不稳(wěn ),严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(🔖)颞部,有跳痛、(💑)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状态产生(🈲)影响,甚至引发(🕣)(fā )焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 2020年,这名90后傣族姑娘(niáng )从城里回到曼召村,创立西(💾)双版纳召诣傣(🥨)纸民族文化传播(bō )有限公司,想让传统技艺焕发新活力。 “最让我着(zhe )迷的(🌳)是那幅地图般(🖐)的经络图,原来人体的经络如同纵横交(jiāo )错的江河,每一处穴位都对应着特定的器官。我刚(♍)刚尝(cháng )试(shì )找(🐷)到了百会穴,轻轻按压后,起初有些酸痛,随后却感(gǎn )觉头脑格外轻松。”天睿笑着说。 这个(🧤)五一假期,在(zà(🎤)i )旅行中感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择,各地(dì )也充分利用非遗(🐌)资源,开发出多(⛅)种形式的旅游产品。 游客 王银:我从深圳过来的,来了以后我觉得这里不错(cuò ),特意来(🕔)参加这个啤酒(😩)龙虾节。 在山东泰安邱家店镇(zhèn ),白天逛百年村落,购农家特产,晚上欣赏烟花秀,再来(lá(♊)i )一场乡村音乐(🌺)派对,成为不少游客的假日选择。今年“五(wǔ )一”假期,人们还可以在这里体验蒸(❄)馒头、做粉皮(🆓)、压(yā )面条等(🤛)。 同时,当地借助直升机还构建起岛际“30分(fèn )钟(zhōng )救援网”,可执行海上搜救(🔶)、岛际医疗转(❗)运、景区应急(jí )救援等任务,为海岛居民和游客的安全保驾护航。