本报记(🚚)者(💓) 阮占江 帅标 气血充足:头发乌(wū )黑、浓密、柔顺。 健康运动(➿) 音乐课堂筑梦 此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出(🦗),陈振江、李嘉宜联袂主演,卢文斌、梁文(🍓)超、吴浩剑、李霆辉(huī )等出演(🏫)主(⤵)要角色。 长期饮食不节、过食生冷寒凉的(de )食物,容易损伤脾阳,影响脾(🏿)胃(🔈)运化,不利于气血生成(chéng )。 气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜(🔼)尿多、呼吸沉重。 建议:戒酒对于恢复身体的平衡至关重(chóng )要,建议能(🈶)不喝酒尽量不喝酒(jiǔ )。 8 坚持运动的人,身(shēn )体免疫(yì )力好