中国工程(chéng )院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一(🛑)喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用(📿)绿豆50克、百(bǎi )合20克,加上陈皮10克共同(💵)来煮。提(tí )前把绿豆泡一个小时,泡松(🤗)软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮到软(🏪)烂(làn )了,可以加一点桂花、冰糖,这(zhè(💅) )种老少咸宜。 柬埔寨鲁班工(gōng )坊于2018年在天津中德应用技术大学支持下正式(Ⓜ)成立,近年来已成为柬埔寨技能人才(🈶)培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨(🉑)年(nián )轻人打开通向未来的大门。”柬(jiǎ(🎡)n )埔寨国立理工学院院长本·佩伦(lú(🏯)n )说。 去年10月,叠叠沟自然保(bǎo )护区(⏸)首次发现华北豹的身影,半(bàn )年多时间,华北豹不仅安家落户(hù ),还实现了繁衍子嗣,不仅证明六盘山华北豹种群正在(🦐)向外围扩散,也证明了这里的生态环(💈)境适宜华北豹的生存繁衍。 立夏(🔻)以后,天气渐热,运动需(xū )适当,不可剧(🧔)烈运动。应选择散(sàn )步、慢跑、打太(📑)极拳等慢节奏的(de )有氧运动,时间不宜(🚥)超过1小时。除此之外,夏季运动健身还要(yào )注意什么? 如果想拍照,老街的阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复(📺)古背景,这里是拍摄渝中半岛、长江(🙁)索道和东水门(mén )大桥的绝佳位置,夜(〰)晚灯光璀璨(càn ),山城夜景尽收眼底。近(🍒)几年,龙门浩老街在社交媒体上的传(🍛)播(bō )度极高。节假日,每天客流量可(kě(🐒) )达到5万人次以上,不少外国游客(kè )也被它的魅力所吸引。 “春(chūn )夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜(🏐)果,以免损伤脾阳。 在众多(duō )水果(🆚)中,甜瓜凭借其清爽的口感(gǎn )和香甜(🍛)的滋味,成为立夏时节倍(bèi )受欢迎的(🌇)美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻(🏟)轻切开,便有(yǒu )一股清新的瓜香扑鼻(🍩)而来;咬上(shàng )一口,脆嫩多汁。