工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图(🍛)) 9 坚(🔳)持运动的人,更瘦更有气质 两张照片分别(bié )为70岁铁人三项运动员的(🖱)大腿肌(jī )肉横断扫描图,和74岁久坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可以看(🌝)出,坚持(🤦)运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐(zuò )的人与(🌨)之相比(🌦),大腿肌肉含量(liàng )明显流失很多,皮下脂肪更多(duō )。 想要保持气(🅿)血充足(🏺)、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有(yǒ(💄)u )衡”。做好这“三个一”,帮(bāng )你把气血补回来↓↓ 朱超敬:他们其实观察(🆘)很仔细的,你觉得你在爱他们的同时,其实他们(men )真的是很爱你。有时候我换(✍)个(gè )水(🤣)杯,或者戴了个首饰,这些(xiē )细节,其实我都不太注意,但是每次来了(🥈)之后,他(🔩)们一下就能看到(dào )。我感觉他们对我的观察,特(tè )别仔细,其实他并不是在(🐅)观察(chá )你,而是他在用心爱你。 看睡眠 蝶变:三产融合拓宽共富(📎)之路 “我来成都快5年了,切实感受到成都是一座生活和(hé )商业均衡发(🍚)展的城(🌺)市。”成都(dōu )日本商工俱乐部会长岩间征人表示,成都除了拥有传统(🎃)的制造(🏄)业,还具备高科技产业基地、商业(yè )贸易物流中心以及综合交通枢(shū )纽(📵)等,“我希望通过这一系列活动,让更多的日本朋友感受到四川省以及成都(📳)市的美好。” 5月3日,姑娘们跳起甩发舞展现(xiàn )多彩民族风情。当日,云南省(🐯)(shěng )临沧(🍵)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(📲)(wén )化艺(🆖)术游演,展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄 (🥋) 中国第二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司(sī )8万吨模锻压力(🍑)机班组大班长叶(yè )林伟,总是致力于超越自我。凭借这股劲头,他勇敢地承(🙀)担(dān )起(🍫)实现航空重要锻件国产化的重要使命,并围绕这个主题,攻克了(le )一(📕)项又一(🕚)项关键核心技术。