本报记者 施 钰 作者 李一璠 扫码登记后(hòu ),数据传(🚟)到哪? 判(💏)断是否患有(yǒu )颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(📪)(tòng )。如早上起床(🗣)时感觉脖子转(🏮)动不灵活,僵硬感明显,稍微活动(dòng )还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(fǒu )出现(🍠)酸麻无力。如果(🎊)颈椎病(bìng )变压迫到了神经根,就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(😢)肩膀、手臂一(🖲)直放(fàng )射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出(📙)现头晕头痛的(🤦)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(tóu )时,感觉天旋地转,身体站立不稳(wěn ),严重时可能(🏖)会摔倒。头痛(tò(♏)ng )多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对(🥣)我们的(de )视力、(👠)睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。 (♿)本报记者 姜 (🚍) 峰 在村里的研学基地,10多名小学生围在傣族传统手工造纸(zhǐ )技艺非遗传承人玉康(⌚)坎身边(biān ),好奇(⏭)地观察傣纸制作。纸框轻轻(qīng )摇晃,纸浆均匀分布,在玉康坎手把手传授下,孩子们小心翼(yì(🤓) )翼地尝试捞纸(💄)。这样的场景,每周都会在曼召村上演。“看到(dào )传统技艺在孩子们手中延续,我(🌬)觉(jiào )得一切付(🌂)出都值得。”玉康(kāng )坎笑着说。