原油市场方面,上周“欧(🕑)佩克+”将协商产量政策的会议(yì )提前举行,商讨6月增(🌲)产计划,叠加(jiā )美国原油库存增加,引发市场对原(yuán )油供应过剩的担忧,国(♿)际油价承压下跌。上周国际油价(jià )创下3月底以来的(🔯)最大单周跌幅,其(qí )中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌(🤣)8.34%。 如果能吃到一部(🔖)分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,效果更(❕)好。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(🍝)酸(suān )和B族维生素,而且糙米饭的消化速(sù )度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利(💪)于持续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。 国家气象(😤)中心副(fù )主任黄卓表示,4月份,我国春耕春(chūn )播工作(🆘)大面积展开。目前,江南(🌟)早(zǎo )稻处于三叶至移栽返青期,华南大部处于返青(🚽)至分蘖期(qī );西南地区一季稻大部处于三叶期(qī(📭) ),东北地区处于育秧阶段;西南地(dì )区春玉米处于三叶至七叶期,北方地(💺)区春玉米陆续播种(zhǒng );马铃薯、棉花、春小麦等(🏄)作物处(chù )于播种至苗期生长阶段。 失眠(mián ),已经(🎷)成为现代人最常见的(🏈)一个烦(fán )恼来源,也是最降低幸福感的原因之一。对(🎌)很多人来说(shuō ),只要能睡上一夜好觉,幸福指数(shù )就(🧖)会大幅度提升。 对(🏘)这种情况(kuàng )来说,把无糖无油的主食吃够,睡眠可能(💦)自然就能改善了。 原油市场方面,上周“欧(ōu )佩克(🚟)+”将协商产量政策的会议提前(qián )举行,商讨6月增产计(🐲)划,叠加美国(guó )原油库(📇)存增加,引发市场对原油供应过剩的担忧,国际(jì )油(⌚)价承压下跌。上周国际油价创下(xià )3月底以来的最大(⛄)单周跌幅,其中美(měi )油(🍙)累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。