(🏫) 特别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲(yù )地吃甜食(〽)、吃油炸食品、吃营养价(jià(👖) )值很低的淀粉食品。 失眠或睡(shuì )眠不足与肥胖的关联已(🌠)经得到学界的广泛认可。同时(😷),失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足,运动意愿下降,进一步促进肥(féi )胖。 其实,合理(🕰)吃主食有利于(yú )预防肥胖,不(🙍)吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 二、关注广告宣传(💑),理性消费。提(tí )示广大消费者(🦓),尤其是老年群体要(yào )守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医(❕)、神医或者冒用知名专家名(⌚)义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等(⛅)虚构、夸大药品功效的“神药(🚢)”广告;不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网(😅)红食品广告所误导,不要轻信(🎟)(xìn )“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标(🐄)准的内容,避免(miǎn )上当受骗;(🗄)要仔细分辨广告中人物(wù )身份的真实性,不要轻信所谓专家(jiā )或假冒名人名义发布的营(🕡)销信息。 此外,主食吃得(dé(🎞) )太少不好,不意味着餐盘里只有主(zhǔ )食,其他类型的食物不足(🛶)。 据(jù )专家介绍,溶洞里的(🏍)可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海(🍦)洋生物的(de )壳体堆积到海底,再(🌸)经过压实、胶(jiāo )结等作用逐渐形成的。大家了解溶(róng )洞奥秘之余,还应对溶洞更加爱惜和(🚄)保护。 分析师(shī )指出,白银(♑)价格走强的主要原因是(shì )工业需求增长。在光伏、电子等行(🧤)(háng )业,白银的应用日益广泛,需(🍾)求持(chí )续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。 (👕) 在张家界七星山景区,一场(➿)场精(jīng )彩的演艺盛宴火热上演。现场游客(kè )纷纷举起手机记(😃)录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(🔡)民俗演艺(yì )节目,游客们还穿(⛸)行于险峻栈道,俯瞰群峰,打卡天空之眼全透明玻(bō )璃观景台(🥫),欣赏大自然的无限风光(guāng )。