膳食指(zhǐ )南的(👎)建议是:轻体力活动的成年人(rén ),每(🅰)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小米、燕麦片(🌯)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(🙈)粮食(shí )),请注意,这是说烹调前的干重。 北京市市场监督管理局(🔴)、天津市市场监督管理委员会、河(💆)北省市场监督管理局(jú )提醒(💲)消费者:节日期间,在市场监(jiān )管领(🏉)域的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉(🚌)举报电话或(huò )通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门将及时依(yī(😁) )法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能(🍆)是身体缺了这种关键营养,很多人不(😕)知道 各国(guó )外长支持对(💊)联合国包括其安全理事(shì )会进行全(📯)面改革,使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加高效,并增(🍀)加发展(zhǎn )中国家在安理会的代表性,使其能够有效应对当(dāng )前的(🕌)全球挑战。 什么是仅退款(kuǎn )?“仅退款”服务是指消费者在电商(💹)平台购物过程中,如遇商品质量问题(🦓)、与描述(shù )不符等情况,在符(💽)合平台相关政策(cè )的情况下,可以向(🏟)卖家提出仅退款不退货的一种(zhǒng )售后服务。 在距离银狐洞不(⛺)远(yuǎn )的上英水村,这里经营民宿的院落已经达到了50套(tào ),这个“五一(🕦)”假期,餐厅里备足(zú )了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(🛷)。 必须说明,吃够主食,绝不意味(wè(✴)i )着可以随心所欲地吃甜食、(👼)吃油炸(zhà )食品、吃营养价值很低的(🈺)淀粉食品。