不只是老厂房焕发新(🤒)生,在内蒙古鄂尔多斯,老矿区被改造成生态园,还开设(💖)(shè )了工业(yè )研学,可以探秘露天煤矿,走近智能矿山产线,从“黑色煤海”向绿色转型。 (💮)游客 张女士:因为对我们这个年龄段(duàn )来说,不像(xià(🚛)ng )年轻人(rén )拼的是颜值,我们就是感受一下民族(⏭)特色。 (🚍) 游客 张玲:身心很舒服,心胸也很宽阔,小孩也很自(🛅)由。我们可以拍拍照,也可以(yǐ )放下工(gōng )作的包(bāo )袱。 (⬇) 游客 张女士:因为对我们这个年龄段来说,不像年轻人拼的是颜值,我们就是感受(🌷)一下民族特色。 本报记(jì )者 李茂颖 严致(zhì )远(❔)推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者(🏅)端坐,操(😷)作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部(⛪),手指指腹向中间用(yòng )力,抓(zhuā )揉30秒左(zuǒ )右。接着,双手拇(🐕)指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作(🛍)者双手放在(zài )患者肩部,把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起(🦓),重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小(🔃)指和无(🌞)名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(🏏)叩(kòu )击(📴)15次左(zuǒ )右。要(yào )注意的是,操作时的力量以患者感到舒(🤛)适为宜。 “五一”假期,郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西省(shěng )靖安县宝峰(🌯)(fēng )镇,蜿(wān )蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带,周边城市(🎩)的市民支起帐篷天幕,围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟(💔),孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然(rán )的乐趣(qù )。 (🏋) 作为(⛩)国家社会信用体系建设示范区,綦江区探索推行“信用(🐖)+执法”涉企监管改革。綦江区司法局行政执法协调监督科科长张明剑介(jiè )绍,区(qū )纪委(🧥)监委联动区司法局,统筹协调资源,结合执法活动历史(🗡)数据、企业合规风险点等建立评价模型,对企业开展(📢)差异化(huà )监督检查。目前,全区1.68万(wàn )家企业已纳(🌏)入信用(👡)评价体系,基本实现全覆盖。