一个(♌)穴(xué )位:足三里 乡村学校扎根 在上(shàng )海地铁虹桥站车站站长高煜心(🧓)中,一代又一(yī )代的劳动者都(🔕)有自己的使命。 周至(zhì )县上三清小学老师 梁彦(🌏)鹏:朱老师只有(yǒu )周一下午(👵)有时间,学校专门把课重新安排了,一、二年级调到一块,三、四年级调(diào )到一块(✔),五、六年级调到一块,音乐课(🌚)(kè )全部合堂。全校的所有学生都非常开心(xīn ),觉得学校来了一个优秀的音乐老师(🥃)。 如今的李萌,闲暇之余会(📟)为群众砌花台(tái )、栽花架,还会去养老院义务服务(🚙)。“能做一些力所能及的事情,能(🎖)帮助更多(duō )群众,我觉得就是劳模精神在群众心中最好(hǎo )的诠释。”她说。 中国(💽)第二重型机(jī )械集团德阳万(🔯)航模锻有限责任公司8万吨(dūn )模锻压力机班组大班长叶林伟,总是致力于(yú )超越(🤸)自我。凭借这股劲头,他勇敢地(🔉)承(chéng )担起实现航空重要锻件国产化的重要使(shǐ )命(🦗),并围绕这个主题,攻克了一项(🛳)又一(yī )项关键核心技术。 (👴)后来,朱超敬成了音(yīn )乐培训老师,她清楚地知道,很(🆚)多孩子(zǐ )都像年少的自己一(⚫)样,喜欢音乐。第一(yī )次给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的脑海里总会浮(🙎)现当时的情景,她便和(hé )家人(⛎)商量,决定要定期给孩子们上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超敬开始(shǐ )了自己的(🛂)支教之路。 本报记者 阮(🍼)占江(jiāng ) 帅标 “运动是良药”的说法由来已(yǐ )久,坚(🌒)持运动有助于激发和改善免(🥜)疫力(lì )。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的(🎋)人。因(yīn )此,坚持运动的人,身体(🔍)免疫力更好,也更不容易生病。 心脏是全身血液(yè )循环的中心,肺是人体重要(💪)的呼吸器官。经(jīng )常运动可以(🚈)增强呼吸肌的肌肉强度和力(lì )度,改善肺的顺应性(⛅),增强肺功能及肺(fèi )局部的抵(😍)抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率(lǜ ),减少(🌛)心血管疾病的发作。