假期(🔨)在家越躺(tǎng )越(yuè )累? 从入境方向看(🍩),“五一”期间,昆明机场口岸入境外籍旅客(kè )5061人次(📌),同比增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡(🦊)旅客位居前列。外籍(jí )免(miǎn )签入境旅客3684人(🐃)次,占入境外籍旅客总量的72.8%。 “一夕不卧(🍸),百日不(bú )复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(😱)体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬(🚆)完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(🏖)亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有(yǒ(🤺)u )你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(🔋)青光眼。 旅客在昆明机场(chǎng )口(kǒu )岸排(🎧)队候检。昆明边检站 供图 本报通讯员 赵明(🍒) 想要保持气血(xuè )充足、提高免疫力(🔇),建议做到:“起居有常、饮食有节、运动(✈)有度、情(qíng )志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓ 朱超敬的(de )本(běn )职工作是(📚)西安一家培训机构的音乐老师,周一是一(🐘)周中为数不多的休(xiū )息(xī )时间,过去几年(Ⓜ)里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们(🚲)。 捐赠乐器 【礼呈万象】以器显(🖤)礼,新品矩阵满足礼赠需求 朱超(chāo )敬(🚒)每次来上课,都会带一些糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老(lǎo )师(shī )。慢慢地,朱超敬(➗)成了孩子们无话不谈的大朋友。