近年来(lái ),吉林大学以统战品牌建设为抓(zhuā )手,扎实做(🔦)好党外代表人(🕗)士“选(xuǎn )育管用”工作。代表委员会客厅(tīng )就是该校重点打造的品牌活动之(zhī )一。吉(🏁)林大学党委统(🛰)战部常务副(fù )部长苗艺璇介绍,该校共有各级人大代表、政协委员将近160人,他们(🎦)知识层次高、(💗)影响力广(guǎng )、(🍀)代表性强,如何更好地把这部(bù )分群体的智力优势、创新能力激(jī )发出来?校(🥌)党委统战部想(🍂)出了打(dǎ )造代表委员会客厅的好点子。学(xué )校邀请48位省市两级党外人大代表(biǎ(🌻)o )、政协委员担(🚙)任会客厅常驻嘉宾,围绕学校管理、社会治理中的卡点堵点问题进行研讨和协商。吉林大学大(🆗)学城,学生公(gō(🗺)ng )寓前没有交通信号灯,出行安全(quán )有隐患;学生食堂需改造,实验(yàn )室安全要升(😇)级……这些问(❤)题都在(zài )代表委员会客厅中被提出,并被(bèi )推动解决。 变装旅拍受青睐(lài ) (🆒) 感知假日消(➰)费活力 埃迪隆表示,为实现这些目标,政府将在短中期内采取多项措施,包括吸引投资、优(🙋)化营商环(huán )境(🍔)、推动技术应用、加强学业与(yǔ )就业衔接以及提升技能培训参与(yǔ )度等。 (➖)游客 张玲:身(🐟)心很舒(shū )服,心胸也很宽阔,小孩也很自(zì )由。我们可以拍拍照,也可以放(fàng )下工作(🎨)的包袱。 严(👈)致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎(📃)口(kǒu )握住患者(👏)颈部,手指指腹向中间(jiān )用力,抓揉30秒左右。接着,双手(shǒu )拇指放置于患者颈部,用拇(🕙)指指(zhǐ )腹沿着(🛰)颈部两侧肌肉向下,做太(tài )极圆按揉10到15次。然后(🦊),操作者双(shuāng )手放在患者肩部,把肩(😁)部肌肉缓缓向(🚸)上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及(jí )中指用“锤击法(✋)”在患者肩颈部(🙆)(bù )叩击15次左右。要注意的是,操作(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。 活动现场(♏)。贵旅集团供图(😾) 判断是否患有颈椎病,有几个(gè )自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(🙏)痛。如早上起床(🔡)时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现酸麻无(🌉)(wú )力。如果颈椎(📙)病变压迫到了神经(jīng )根,就会导致上肢出现放射性疼(téng )痛、麻木等症状,从颈部(🤐)沿着肩(jiān )膀、(🙈)手臂一直放射到手指,让你(nǐ )感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出(🍤)现头晕头痛的(🍆)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋(xuán )地转,身体站立不稳,严重时可(kě )能会摔(🕕)倒。头痛多发在(🍤)枕部、顶(dǐng )部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(tòng )等多种形式。此外,颈椎问题还(hái )可(📛)能会对我们的(👪)视力、睡眠和精(jīng )神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 (🙆) 浙江湖州:(🌷)龙虾盛宴 非遗市集 千年潞村烟火足