(👃) 5月3日,直升机即将降落东(dōng )极镇庙子(👷)湖岛。曹丹 摄 严致远推荐了一套缓(👉)解颈椎不适的推(tuī )拿方法:患者端坐(⛽),操作者在其身后。首先,操作者用(yòng )手部(🍿)虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用(yòng )力,抓揉30秒左右。接(jiē )着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(fù(🌇) )沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉(👂)10到15次。然后,操(cāo )作者双手放在患者肩部(🤼),把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作(🐫)(zuò )5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指(🍙)和无名指弯曲(qǔ ),食指及中指用“锤击法(✈)”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的(de )是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。 沈枝丹还被邀请到多(🚘)地开展乡村主播公益培训,已累(lèi )计培(🚅)训约1000人次。拍视频、快递发货、寻找货(🚦)源、直播设置……“最开始当主播创业(🤶)时,我曾面临不少实际问题,现在我(wǒ )想(🤼)为大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说(🦖)(shuō )。 在贵州贵阳,假期期间,又名“红飘带”的贵州长征文化(huà )数字艺术馆,迎来各地游客。作为长征国家文(😁)化公园贵(guì )州段重点项目,“红(hóng )飘带”运(🐔)用AI虚拟交互、全息影像等手段,数(shù )字(📰)化再现长征之路,为游客打造了身临其(🍎)境的沉浸式体(tǐ )验。 同时,全市纪检(🚨)监察机关以查办案(àn )件为抓手,建立健(♉)全(quán )问题线索收集排查、交办督办等工作机制,查处吃拿卡要、暗箱操作等损害营商环境作风和腐败(😔)问(wèn )题932件,批评教育和处(chù )理1179人,其中给(📐)予党纪政务处分677人。做实查办(bàn )案件“后(🛸)半篇文章”,全市公开通报曝光80起破坏营(📱)商环(huán )境典型案例,持续优化营商环境(🙈),为民营经济高质量发展清障护(hù )航。 (📎) “有没有乱收费、乱检查的情况”“是否存在重复检查、多头检查”……前不久,重庆市(shì )璧山区纪委监委驻璧(bì )山高新区纪检监察组,深入企业(💜)厂房、产业(yè )园区等,倾听企业诉求。