泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤(shāng )气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗(hàn )过多,津血随着(📷)外(🀄)泄(🍧)(xiè(🦄) ),气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。 不用苛求自己太自律 差别能有多大? 如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花(👅)(huā(🎮) )架(🆙),还会去养老院义(yì )务服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更(gèng )多群众,我觉得就是劳模精神在群众心中最好的(de )诠释。”她说。 不用苛求自己太(🍽)自(🍅)律(🌘) 怎么判断自己是否气血(xuè )充足?