剧情简介
气血(xuè(👺) )不足怎么补？ 5月3日，上万(🏛)人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟(🤳)连县融媒体中心 供图 双向奔赴 坚(jiān )持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！ 聚(jù )餐时免不了小(🥠)酌几杯。长期过量饮酒会影响(🔖)气(qì )血流动，易导致阴阳失调(🌔)。 吃饭时，脾胃(wèi )需要消化(😏)食物，如果此时盯着视频看，气(⭐)血就(jiù )需要濡养眼睛，脾胃所(🍉)需的气血就会出现不足(zú )，可能(néng )会引起消化不良、头脑昏沉。 人到了一定(dìng )年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下(xià )降，腿脚不利索，而坚持(📯)运动的人则肌肉状态(tài )更好(🏵)。曾有运动专家分享了“坚持运(➰)动的人和(hé )不从不运动的人(🖇)”大腿肌肉扫描图。
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