“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就(jiù )是将近20年(🐮)。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、(🛣)盐到肥料(liào )、种子、农具等(🤔),他为沿路村(🥂)民免费捎带物资10万余件,服务(💓)了山里8000多名村民。 走进中药材种植基(🕠)地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知(zhī )足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者(🍝)。 朱超敬和上三清小学结(✌)(jié )缘,是2019年一(📞)次偶然的机会。学校的音乐老(🧞)师梁彦鹏购(🌉)买了一架电子(zǐ )琴需要调试(🈹),辗(niǎn )转找到了朱超敬。 双向奔赴 (🚥)而对朱超敬来说,这一路上是(shì )工作之余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一(yī )张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每(📄)周一次的期待(dài )。小时候为了(😘)自己的音乐(💔)梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴(🏟)往城里去(qù(🗼) ),如今,为了点(diǎn )亮更多孩子们(🌷)的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下(🍥)跑。就像(xiàng )她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就的(de )动人乐章。 周至县上三清小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我(wǒ )就(🍨)把朱老师领到三楼的音乐教(🤭)室,我给同学(✍)们介绍了朱老师。那节(jiē )课是(⭐)一堂别开生(shēng )面的音乐课,上得特别好。从(🥏)朱老师进课堂,到最后结束,整个课(kè )堂朱老师和大家互动特别多。 “一夕不卧,百日不复”,意思(sī )是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿(🎥)就能弥补对气血的亏欠。而熬(⛑)夜刷手机更(🔧)耗(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬(〰)夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(🏈)血。此外(wài ),熬夜看手机还容易诱发青光眼。