剧情简介
为了健康，当然(rán )是不建议过多喝奶(🈵)茶。但如果偶尔喝一次奶(nǎi )茶，怎样能减轻奶茶带来的伤害呢？卫健委首批(🔢)营养指导员、注册营养师薛庆鑫在科普中国刊文中给(😥)出了(le )几(👎)(jǐ )点建议。 生态环境部对外合作与交流(liú )中(🐡)(zhōng )心供(🚷)图 “以前去市里买种子、逛超市，得扛着大包(📔)小包往村口车站赶，要是错过一(yī )班车，还得在大太阳底(⛺)下等，晒死了。”回(huí )想起此前的等车经历，木垒哈萨克自治县西吉尔镇果园子(🛩)村村民王霞说。 营养师：绝对不能用奶茶替(tì )代(dà(🎤)i )正常饮(🛢)水 营养师：绝对不能用奶茶替代(dài )正常饮(🆑)水 研究发现，与不喝奶茶/果茶等(děng )含糖饮料相比，每(🍌)天从奶茶等含糖饮料中摄(shè )入超过300千卡能量的参与者(👦)，他的身体生物年龄加速衰老1.023年。 这项研究中含糖饮料包括了：软饮料(🚃)、运动(dòng )饮料、能量饮料、果汁饮料、苏打水(含糖(tá(🎙)ng ))、碳酸(🌆)饮料、加糖的咖啡和茶等，而无糖、不(bú )加糖的(🧡)饮料没有纳入。
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