-轻体力活动女性大约需200克粮(liáng )食,差不多是每餐吃浅浅1小碗(🙊)米饭。如果运动较多,可以再加量。 (🧚)去年11月,市场监管总局约谈6家(😓)电商平台,通报其“仅退款”规则(zé )挤压(🤩)商家生存空间,助长低质低价竞(jìng )争风气等问题。今年全国两会期(🎈)间,国家市场监督管理总局局长罗文表示(shì ),针对平台滥用“仅退款(🏸)”规则造成(chéng )商户货款两空的突出问题,将督促平(píng )台明确规则的(🌄)适用范围和具体情形,保障商户正当(💙)权益。针对平台实施自动跟价(💖)、全网最低价规则(zé ),造成内卷式竞(🕋)争的突出问题,将督(dū )促平台规范促销行为,保障商户自主(zhǔ )经营(😱)权。 在正常吃主食的基础上(shàng ),提高膳食的质量才是关键。汇总(🤥)研(yán )究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高(🚍)脂肪高糖食物(wù )的西式餐食相比,吃(♌)传统淀粉主食、纳入全谷杂(📝)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(✊)食,更有利于睡(shuì )眠质量[7]。 在黄金震荡调整的背景(jǐng )下,白银、(🃏)铂金“接棒”上涨。截至(zhì )4月29日,现货白银价格33.5美元/盎司,年内(nèi )涨幅约(🅱)15%;铂金价格回升至996美元上方,较年初(🌜)上涨约10%。 在黄金震荡调整(🤡)(zhěng )的背景下,白银、铂金“接棒”上涨。截(🚅)至4月29日,现货白银价格33.5美元/盎(🐔)司,年内涨幅约15%;铂金价格(gé )回升至(🍏)996美元上方,较年初上涨约10%。 图为大连港湾海关关企联络员赴船(🐙)(chuán )企实地调研。张旭 摄 - 少吃主食不(bú )等于能降低热量摄入 (🙌) 二、关注广(guǎng )告宣传,理性消费。提(🔣)示广大消费者(zhě ),尤其是老年(🚏)群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信(✝)假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形(xíng )象推介医疗机构(💓)、医疗服务的“神医(yī )”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚(🎏)构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果(🎖)、糖茶饮料等网红食品广(guǎng )告所误(😭)导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(😾)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(🏒)关标准的(de )内容,避免上当受骗;要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的(🧑)真实性,不要轻信所(suǒ )谓专家或假冒名人名义发布的营销信(xìn )息(🛑)。