研究发现,与不(🥧)喝(👾)奶茶/果茶等含糖饮料相比,每天从奶茶等含(hán )糖饮料中摄(🦆)入超过300千卡能量的(de )参与者,他的身体生物年龄加(jiā )速衰老1.023年(🛸)。 《群星闪耀时》 >> 观影福利领取指南 << 一杯奶(nǎi )茶(🌆)的热量至少要运动1小时去消(xiāo )耗,建议增加快走、慢跑、打(🛸)(dǎ )球、游泳等运动,平衡热量,预防长胖。 虽然市售无糖(🥒)奶(✈)茶也存在有糖的可能,但毕竟还是(shì )比全糖奶茶低很多。 (🐮) 《无(wú )名之辈》系列电影 现场图(tú )