剧情简介
不(bú )吃主食或吃得太少 - 如(rú )果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生(shēng )饥(⬆)饿感，影响入睡和睡眠(mián )质量。 去年(🔬)11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报(🗑)其“仅退款”规则挤(jǐ )压商家生存空间，助(🔕)长低质低价竞争风气等问题(tí )。今年全(🥋)国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗(luó )文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促(cù )平台明确规则的适用(🚳)范围(wéi )和具体情形，保障商户正当权益(📆)。针对平台实施自动(dòng )跟价、全网最低(🦆)价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将(🏒)督促平台规范促销行为，保障商户自主(🖇)经营权。 - 在动物实验中发(fā )现，增加碳水化合物摄入(rù )会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被(bèi )代谢为血清素和褪黑素。高GI(血(🎱)糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可(🛰)以引发较(jiào )多的胰岛素分泌，增加大(dà(🗽) )脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪(😟)黑素的生成量。 有利于预防失眠？(🔽) - 少吃主食不等于能(néng )变瘦 有流行病学研究(jiū )发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关[2]。也有(yǒu )研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(📼)较低的(de )失眠风险相关联[3]。一项随(suí )机对(🍢)照研究发现，晚间运动之后增加碳水化(👊)合物供应，和运动后不吃碳水化合(hé )物(🦅)相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量(liàng )[4]。 无独有偶 预计5月，全国大部地区气温接近(jìn )常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热(rè(🚏) )条件总体利于春耕春播和(hé )作物生长(🌠)发育；江淮、江汉、江南、华南东部(😂)等地温高雨少，部分地区可能出(chū )现农(🦊)业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部(🗝)降水接(jiē )近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象(xiàng )条件总体利于冬小麦产量(liàng )形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(🔧)(xiàn )阶段性农业干旱和干热风(fēng )天气风(🈂)险较高；长江流域油菜产区气温偏高(🛫)，降水正常或偏少，有利于油菜灌(guàn )浆成(👊)熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆(🐒)续成熟(shú )，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变(biàn )。 奥斯卡北京4月28日(rì )电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐(cān )、(🏇)走亲访友小高峰，为保(bǎo )障三地消费者(🚈)合法权益，营造放心、安心、舒心的假(❇)日消费环境，北京市市场(chǎng )监督管理局(🏄)、天津市市场监督管理委员会、河北(🎌)(běi )省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。
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