中国工程院院(👲)(yuàn )士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴(😘)奋对晚上睡眠(mián )也不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的(de )运动(dòng ),散步慢跑都是可以的,但是不适合剧(jù )烈运(yùn )动。 巡游开始前,谢依依和范艺琛两个(gè )小志愿者打卡留念。 李玉芳 摄 夏季夜(yè )跑对(🌳)身心有益,是真的吗? 在众多水果中,甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味,成为立夏(🏔)时节倍(bèi )受欢迎的美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰(fēng )富,轻轻切开,便有一股清新的瓜香扑鼻而(ér )来;咬上一口,脆嫩多汁。 宜淡 中国工(gōng )程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很(hěn )多的汗,汗为心之(🔢)液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影响(🗾)睡眠,甚至产生了焦虑等情绪(xù )问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我(wǒ )们一(yī )般认为在夏季应该是养心的季节。 来源(yuán ):央视新闻客户端 奥斯卡北京4月28日电(diàn ) 除法甲外,若赛季前预测其他四大(🔧)联赛中是英超率先产生冠军,恐怕没有多少球迷会相信。但在联赛还剩四轮的情况下,利物(🍨)浦已提前将冠军奖杯(bēi )收入囊中。 李彦惠于9年前加入新绛县爱(ài )心公(gōng )益联盟。多年来,她坚持参与献爱心活(huó )动,有时每天在微信群里捐1元钱,有时与其他志(zhì )愿者一起开展慰问活动。