剧情简介
“我们准备报名参加高(gā(🗼)o )考志愿服务，你愿意跟我一起去(qù )吗？”去年高(⚓)考前，李彦惠(huì )的随口一问，得到了田(🕷)酎(zhòu )名的肯定回答。高考期间，母子(zǐ(🈳) )俩顶着烈日，每天为考生发(fā )放瓶装水、绿豆水(🐯)。 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就(⛑)进入了夏天。立夏(xià )是夏季的第一个(😤)节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之(🉐)后更要注意(yì )“养心”。 在龙兴街上(shàng )发口罩(🕞)、在汾河公园捡垃(lā )圾，7岁的郭梓硕(♈)，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小就养成热(📟)心公益的好习惯，这对他以后(hòu )的成(🌓)长肯定有好处。”杨碧云说。 运动后(📞)洗冷水(shuǐ )澡既可降温，也能健体强身，这(zhè )样做对(📞)吗？ 5月3日，“芮(ruì )吉塔”号国际邮轮挂靠大连(🎌)港。(无人机照片) 张翰真 摄 立夏后(♒)，气温逐渐升高，紫(zǐ )外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这(👸)样可以(yǐ )避免强紫外线对皮肤和身(🌓)体(tǐ )造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风(🎮)险。 而要说哪的甜瓜好(hǎo )，这就不能不提东北(🚑)了。东(dōng )北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰(📃)富的养分，而显著的昼夜温差，更使得(⬛)东北的甜(tián )瓜甜度高，个头大、口感好，深受人们欢迎。 樱桃：初夏枝头的“红宝石” 中国(🛂)工程院院士、全国中医(yī )运动医学(🔴)中心主任 朱立国(guó )：我们的心率一(🚸)般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限，简单的(de )公(🙊)式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(🐩)起到锻炼的目标。上限尽量不要(yào )超(🐵)过220减去年龄，再乘以70%。
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