云南省普洱市孟连傣族拉(🛸)祜族佤族自治县位于中国西南(nán )部,与缅(🏊)甸接壤,素有“边(biān )地绿宝石”“龙血树故乡”“中(😻)国牛油果之乡”“中国精(jīng )品咖啡第一县”等(🎬)美誉。 坚持运动和从不运动的人,可能一两(⭕)天没差别,但时间(jiān )一长身体多方面差别(🕺)却很明(míng )显! 聚餐时免不了小酌(zhuó )几(🅿)杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。 两张照片分别为70岁铁人(rén )三项(🤰)运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐(🐠)老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图。可以看出(🌺)(chū ),坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(🐡)脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌(jī(🐘) )肉含量明显流失很多,皮下(xià )脂肪更多。 (💰) 1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻 中医有(yǒu )一个有名的补血方——当归(guī )补血汤,由(😦)黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当(👧)归补(bǔ )血活血,黄芪益气以生血,适用于气(🚌)血两虚的人群。