摩根大通分析(🧑),如今,各国央行持续积累黄金库存,已成为支(zhī )撑(chēng )金价的主导力量。不(bú )过,与个人投资者(🦕)不同,全球央行在购买黄金时更(🌓)注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追求回报最大化。对(🗑)(duì )于个人投资者而言(yán ),摩根(🈲)大(😜)通提醒,需要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高(😗)机会成本。尽管黄金在历史上(🚒)曾是危机时期出色的分散投资工(gōng )具(jù ),但长期来看,它并(bìng )非能提供超额回报的资产,且(🙆)波动性高出50%。因此,投资者应通过(🦇)分散投资来降低组合风险。 去年11月,市场(chǎng )监管总局约(❇)谈6家电(diàn )商(shāng )平台,通报其“仅退(🏍)(tuì )款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问(⚓)题。今年全国两会期间,国家市(🛷)场监督管理总局局(jú )长(zhǎng )罗文表示,针对平台(tái )滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突(🗽)出问题,将督促平台明确规则的(🕗)适用范围和具体情形,保障商户正(zhèng )当权益。针对平台(tái )实(👖)(shí )施自动跟价、全网最(zuì )低价(🕋)规则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行(🎁)为,保障商户自主经营权。 (💰)声明欢迎印(yìn )度(dù )尼西亚成为金砖国家(jiā )成员,并欢迎白俄(🆎)罗斯、玻利维亚、哈萨克斯(🛃)坦、古巴、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦(tǎn )自2025年1月1日起成为金(💓)(jīn )砖(zhuān )国家伙伴国。 反(fǎn )而(🆙)不利于瘦身 在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上,蒙(🤣)曼充分体现出一名学者的严(💤)谨,她一直在询问当(dāng )地(dì )考古部门,脚下的土(tǔ )地到底哪一(🐢)块是秦直道?但终未找到答(🐅)案。她感叹,“随着时间的流逝,很多真相或许都湮没在历史的尘埃中(zhōng )。” 在正常吃(chī )主(zhǔ(💄) )食的基础上,提高膳(shàn )食质量才(💣)是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量(🕶)煎炸食品和高脂肪高糖食物(🏔)的西式餐食(shí )相比,吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮的主(🕷)食、含有丰富新鲜蔬果的膳(🕍)食,更有利于睡眠质量。 - 蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢,加重夜(yè )间(jiān )胃肠(💒)消化负担,从而(ér )影响睡眠质量(🍵)。 总之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡眠(😂)质量差所苦,各种方法都难以(🏠)奏(zòu )效,不妨咨询营养专(zhuān )业人士,看看自己的营养是否合理(🖲),主食有没有吃够。也许晚餐增(🍆)加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠(mián ),已经成为困扰当代人(rén )的(🍖)一个常见问题。有不少人无论吃(🛁)什么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺(😄)在床上还是辗(niǎn )转反侧,或者(🎳)频频发(fā )生夜醒。 北京轨道交通采取延时措施。北京市交(🔎)通委供图